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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的會骨鬆！ 她喝咖啡喝到脊椎變形，超過50歲的女性們一定要當心
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
精神不好就來杯咖啡？當心喝太多慘變壓迫性骨折！綜合媒體報導，高雄曾有一名30歲女子一天杯咖啡，竟釀脊椎變形，慘變壓迫性骨折。過去研究發現，對於20-50歲的女性來說，經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。研究指出，50-84歲女性每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，恐髖關節骨折的危險性激增近七成，不可不慎！
一名年約30歲的女子每天將咖啡當成水來喝，不料身體出問題，醫師進一步檢查，驚覺女子每天灌4杯黑咖啡，沒喝就沒精神，結果骨密度數值為-2.7，年紀輕輕就骨質疏鬆。
從骨頭密度數值來看，-1就是骨質缺乏、-2.5就是骨質疏鬆、-2至-4已屬嚴重等級，再加上每多一個-1，骨折機率就多15%，骨折的死亡率更是高達20%。
事後這名女子花一個禮拜的時間戒掉咖啡癮，再補充維他命D和鈣，另外再施打選擇性雌激素受體調節劑，才讓骨密度有所回升。
中年過後喝咖啡過量 髖關節骨折恐激增近70%
而從流行病學資料來看，過去研究指出，20-50歲的女性攝取咖啡因和骨質流失、骨折發生率並無顯著關聯，但值得注意的是，年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，恐就影響骨質密度。
據最新研究指出，每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，髖關節骨折恐激增近70%，證明中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。
《延伸閱讀》
咖啡該「餐前喝」還「餐後喝」？喝對利尿消腫，喝錯可能會高血壓
參考資料：
《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /Dima Sobko
NBA／球評稱籃網球員私下不聯絡 林書豪反駁隊友力挺
前NBA球星、現球評Jalen Rose表示NBA球員感情都不好，比賽都只是工作私下不會交流，更拿籃網做例子，籃網華裔球星林書豪在推特上反駁說，「我很尊重你，但不知道你這想法從何而來。上周我們全隊才一起去烤肉。」
Rose在美國ESPN節目上說，「我向你們保證，籃網球員他們在布魯克林打球，那些球員在季外都不會互傳訊息。」引發許多籃網球員反擊。
林書豪在推特上反駁，「Jalen我很尊重你，但我不知道你這個想法是從何而來。我上周才和我們全隊一起去享用烤肉大餐，他們是我的家人，甚至是Rondae Hollis-Jefferson哈哈。」
林書豪的隊友Jefferson隨後也力挺，「作為兄弟，我們享受所有一起成長的過程。」
林書豪將在五月底展開亞洲巡迴之旅，首站選擇台灣，預計停留7天，6月6日轉往香港、上海等地。31日抵台後先行舉辦豪小子籃球營記者會，隔日南下父親林繼明老家彰化，出席公益籃球活動，之後轉往花蓮開始籃球營活動。
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